长假过后的几天，往往会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等；老人难适应突然恢复的清静；孩子无法安心学习......其实，这都是“假日综合症”的典型表现。
“假日综合征”导致人体生物钟发生了一定程度的紊乱，所以调整好个人的生物钟非常重要。通过早睡早起和营养均衡的饮食搭配找回规律定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食品，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠得到休息，以缓解身体疲惫感。注意饮食的同时还要做适量运动，像慢跑、散步、舞蹈等，以振奋精神。
经过一个假期的密封许多办公室的空气已经混浊不堪，或者在暴晒中甲醛和一些有毒气体已经慢慢逸散出来，在无法通风的几天之中浓度越来越高。回到工作岗位后本来就昏昏沉沉的头脑更加疲惫困倦，包裹在这样恶劣的空气中对身体的伤害也成倍上升。开窗通风可以有效降低污染浓度，但是大部分城市还处于冬天，开窗并不现实，这时沸石内墙壁材就凸显出了自身的功能性与环保性等优点。
沸石内墙壁材可以吸收、分解、消除新房子装修后地板、大芯板、沙发、家俱等散发的甲醛、苯、氨（制冷剂，植物肥料）、氡（水泥，石膏放射物）、tvoc（天然气，煤气燃烧产生）等有害物质。而且不需要人为维护，即使长假期间，沸石内墙壁材也24小时工作，装修了沸石内墙壁材的办公室可以保持空气质量保持在人体安全范围内，办公人员在长假后进入办公室依然会感到空气清新，没有任何异味和不适感有利于迅速调整状态进入到工作状态中。
