室内空气污染比室外严重数十倍！
相对于大家对室外空气污染的关注，室内空气污染对健康带来的危害更加不容小觑，因为人70%~90%的时间呆在室内，夏季时间更长。
清华大学的一项调研结果显示，相对于室外PM2.5污染，室内PM2.5污染对人的影响更显著，因为室内的PM2.5不易扩散，慢慢积累，导致室内污染可能高于室外的情况。世界卫生组织则更是将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。
一般来说，室内环境中的化学性污染物质在温度较高的环境中，释放量也相对较大。夏季由于采暖、封闭等原因所造成的室内环境污染，其危害会比夏季更为严重。
除了装修、装饰以及家具中产生的有害气体如甲醛、苯系物和放射性物质氡以外，由于燃烧和取暖，室内一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物均比其他季节有所增高。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降，增加了传染加重感冒的机会。
由于夏季天气寒冷，大多数人特别是一些老人、儿童和体弱者在室内活动的时间增多，户外活动的时间大大减少，所以室内污染物质对人体的伤害程度比其他季节有所增高。
夏季人们的免疫力相应比较低各种疾病突发比较多，而室内空气中甲醛、苯、氨等污染物质又会对人体的呼吸系统产生强烈的刺激作用，使人体的免疫能力下降。
同时，夏季室内空气过于干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率。
室内通风换气的机会少了由于人们比较关注室内保温而忽视了室内通风换气，从而造成室内污染物质大量积蓄。这是夏季室内空气污染的重要原因。
如何有效解决室内空气污染的绝密方法
合理进行室内通风
据调查，在空气不流通的室内，有的病毒和细菌飞沫可在空气中飘浮30小时以上。因此，经常开窗通风换气对保持室内空气清洁作用很大。
一天之中上午10时和下午3时前后是相对清洁的时段，此时可酌情开窗换气。一般情况下，开窗时间不应少于15分钟，最好控制在30分钟左右。
消除室内有害空气
在室内养殖一些能够净化室内环境污染的植物，如吊兰等，以达到净化室内环境，调节空气湿度的目的。不过合理选用空气净化的产品才是最重要的。
如果在室内也能呼吸到自然的空气，那对全家身心健康是极好的。比如使用木兰清沸石内墙壁呼吸、强净化、天然氧吧等功效，是经国家权威专业机构认证无毒无害、安全可靠的绿色环保墙材，已通过欧盟SVHC检测认证174项有害物质检测，并通过国内多项标准检测，可应用于室内各类空间，让家里拥有宛如自然般的清新空气。
增加室外活动
天气晴好时，人们应尽量到户外做适量活动，吸入室外的新鲜空气，增强身体抵抗力。
