冬季雾霾多发，室内空气污染物与室外大气污染物存在空间上的交换，比如燃煤、机动车、工业排放和扬尘等带来的可吸入颗粒、有毒气体可以通过门窗进入室内。
冬季通风差，排污效果降低。冬季气温较低，人们通常为了保温或避免污染而关闭门窗，有些人家甚至一冬也开不了几次窗户，空气对流的机会少。暖气太足，致污染物质浓度增加。很多地方冬季采暖，较高的暖气温度，容易将橱柜、沙发、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化学物质烤出来；厕所散发的氨、硫化氢等恶臭物质，以及床上累积的尘螨和人自身代谢产生的细菌、霉菌等生物污染物也会加重。
调查显示，城市人群每天大约有80%的时间在室内，冬季比夏季增加10%以上。而保暖又密闭的写字楼、学校教室和其他公共场所中，各种病毒和细菌也成为室内环境中新的污染源，如感冒的人咳嗽、打喷嚏喷出的细菌、病毒，以及打印机释放的细颗粒浓度，跟吸入二手烟的浓度相当，可致空气污染增加数倍。
面对室内空气污染，我们可以这么做：1、改变自身生活习惯。在室内不要抽烟；室内干燥会加重扬尘，加速细菌病毒的繁殖速度，定期清洁空调滤网等。2、通风。室内通风是改善室内空气质量最有效的方式，能够将大部分室内污染空气排出室外，但考虑到风量、雾霾、寒冷等现实情况，开窗通风意义不大。3、使用环保装饰材料，保障从源头无污染，绿色健康。
