在医院实习的朋友跟我讲了一件事：爷爷带着3岁的孙子来看病，孩子小脸通红，一个劲咳嗽，呼吸困难，主治医师诊断为哮喘。在询问孩子病史时，爷爷告知医生，孩子出现相关症状已经好几个月了，但并未找到原因，除了吃药外，医生只嘱咐给孩子保暖，也不知道再注意其他。
有经验的主治医师看过孩子的病历情况后，询问爷爷是否吸烟，老人无辜的点点头说“我知道吸烟不好，所以吸烟时都不在孩子身边”。主治医师从爷爷身上散发的浓重烟味嗅到了病因，并告知爷爷说：吸烟产生大量烟雾、尼古丁还有甲醛，这些对您老身体不好，对哮喘更是致敏因素，甚至是致命诱因。不当着孩子面抽是改进了一步，但远远不够，因为在室内吸烟产生大量烟雾、尼古丁、甲醛久久无法散去，尤其是这个季节；即使是在室外抽烟，您的肺内也是积存了很多这些有毒烟雾气体，回到室内抱孙子，烟味和孩子“零距离”接触，反复刺激，时间久了想不病都怪。
香烟中含有烟丝、香精、糖类、保润剂等成分，在不充分燃烧或重复燃烧时均会产生大量甲醛。其吸入甲醛超标5倍以上，可以说吸烟就等于直接吸甲醛！
2019年央视3·15晚会上报道了电子烟污染，其污染程度跟传统香烟相比同样具有严重的污染。实验中，经对烟液甲醛含量检测发现，测试的四种烟液每100次抽吸产生的电子烟雾中甲醛检出量在2.3毫克到14.9毫克之间，是《室内空气质量》国标甲醛限定值0.1mg/m³的数十倍甚至上百倍。
日本产业医科大学的一项研究指出，人在吸烟后的45分钟内，相关化学物质会从体内释出。连同吸烟时散发在空气中的烟雾一起，附着在头发、衣物上，有的存留在口气中，还会残留在窗帘、墙壁、地毯、家具甚至皮肤表面，变成杀伤力不容小觑的三手烟。
在室内吸烟，等于家里重新“装修”了一番，甲醛、TVOC、PM2.5等污染卷土重来、日复一日！要是家里有孕妈和小孩生活的话，对他们的毒害影响可想而知，您还要继续抽吗？
更糟的是，儿童更易受到“二手烟三手烟”的危害。婴幼儿玩耍的动作基本上就是爬行，喜欢用舔、吮、吸来感知世界。幼儿免疫系统脆弱，用口鼻直接接触这些物质，吃进消化系统，吸进呼吸系统，很容易导致支气管炎、哮喘、血液疾病等，甚至影响智力发育。
对于孕妈、幼儿来说，远离吸烟的人和有吸烟的环境是最好的办法。为了自己和孩子的健康，小编建议您在家里或公司可以主动劝阻想吸烟的人。
如果哪天不小心出现了香烟污染的问题，可以及时开窗通风几个小时，等室内空气中以及藏在窗帘壁纸上的大部分残留味道消散掉再进屋。还可以选择净化空气产品进行主动分解降解，让它们帮您24小时不间断的分解甲醛、TVOC等有害物质。
